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端午(wǔ)节，为每年农历五月初(chū)五。粽子清火 中医(yī)认为(wèi)，包粽子的苇叶及荷叶均是清(qīng)热解暑的良药(yào)，糯米在中医里也具有益气生津、清热的药效。中医认为，端午(wǔ)节后，天气(qì)越来越炎热，人(rén)们常会有(yǒu)上火、中暑现象发生(shēng)，而此时常(cháng)吃粽子(zi)，确实是药食(shí)同(tóng)源的解(jiě)暑(shǔ)良“药”。 粽(zòng)子大量(liàng)食用(yòng)会增加肠道的(de)负担，引起消化(huà)吸收障碍，所(suǒ)以，慢性胃炎、肠炎的患者或肠胃虚弱的人在美味面前一定管住嘴，少吃为好。据《荆楚(chǔ)岁时记(jì)》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月(yuè)是仲夏，它(tā)的第一个午日正是(shì)登高顺

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