查莉成长日记第二季

评论员 司马彪(sī mǎ biāo)

「悠悠父爱，厚重如山」父爱是一(yī)座山 高大(dà)威(wēi)严(yán)父爱

是一汪水深藏(cáng)不露(lù)父爱更是一双手抚摸着(zhe)我(wǒ)们走过春(chūn)夏秋冬(dōng)而(ér)父(fù)爱(ài)更(gèng)是(shì)一滴(dī)泪一滴饱含温度的泪水你记得他做过(guò)令你(nǐ)最感(gǎn)动的事吗？你记得他什么时候有了查莉成长(zhǎng)日记第二季鬓间白发？你还记得上一次父(fù)亲节(jié)他(tā)是(shì)怎么度现(xiàn)在，把你的(de)注意力(lì)集中在头顶位置，当你把(bǎ)注意力集中在头顶的时候，你感觉到头顶开始放(fàng)松下来（停10秒）……感觉(jué)一(yī)下(xià)头顶放松的感觉（停15秒(miǎo)）……现(xiàn)在(zài)，把你(nǐ)的注意力(lì)集中在你的额(é)头，当(dāng)你把注意(yì)力集中在额头的时候，你(nǐ)感觉到你(nǐ)的额头(tóu)开始放松下来（停10秒）……感觉一下(xià)额头放松(sōng)的感觉（停15秒）……现(xiàn)在，把你的(de)注意力集中在你的面部(bù)，当你把注意力集中在面部的时候，你(nǐ)感(gǎn)觉(jué)到(dào)你的整个面部(bù)开始放(fàng)松下来(lái)（停10秒）……感觉(jué)一下(xià)面(miàn)部放松的(de)感觉（停15秒）现在，把你的注意力集中在脖(bó)子的(de)位置，当你(nǐ)把(bǎ)注(zhù)意力集中在脖子的(de)时候，你感觉脖子开始放松下来（停10秒）……感觉一下(xià)脖子放松的感觉（停15秒）……现(xiàn)在你感觉到你的整(zhěng)个头部(bù)和(hé)脖子都已(yǐ)经(jīng)放松了（停10秒(miǎo)0……感觉一下整个头部和脖子放松的感(gǎn)觉（停15秒）……现在(zài)，把你(nǐ)的注意力集中在两个肩部位(wèi)置，当你把注意力(lì)集(jí)中在两个肩部的时候，你感觉两(liǎng)个肩部开(kāi)始放松(sōng)下来(lái)（停10秒）……感觉一下肩部(bù)放(fàng)松的感觉（停15秒）……现在，把你的(de)注意力集中在两(liǎng)个(gè)胳膊(bó)上，当你 把(bǎ)注意力集中在(zài)两个(gè)胳膊(bó)上的时候，你感觉到两个胳膊开始放松下来（停10秒）……感觉一(yī)下两个(gè)胳膊放松的感觉（停15秒）……现在，把你的注意力集(jí)中在双(shuāng)手，当你(nǐ)把注意力(lì)集中在(zài)双手的时候，你感觉到双手已经放松下来(lái)（停(tíng)10秒）……感(gǎn)觉一下双手放松的感觉（停15秒(miǎo)）…… 现在，把你的(de)注意力集中在(zài)胸部，当你(nǐ)把(bǎ)注意(yì)力(lì)集(jí)中在胸部的时候，你感觉(jué)到(dào)胸部开始放松下来（停10秒(miǎo)）……感觉(jué)一(yī)下胸(xiōng)部(bù)放松的(de)感觉（停(tíng)15秒）……现在，把你的注意力集中在(zài)腹部，当你把注意力(lì)集中在(zài)腹(fù)部的时候，你感觉到腹部开始放松下来（停10秒）……感觉一(yī)下(xià)腹部放(fàng)松的感觉（停15秒）……现在(zài)，把(bǎ)你的注意力集中在后背(bèi)，当你把注意力集中在后背的时候，你感觉到后背(bèi)开始放松(sōng)下来（停10秒(miǎo)）……感觉一下后背放松的感(gǎn)觉（停15秒）……现在(zài)，把你(nǐ)的注(zhù)意力集中(zhōng)在腰部(bù)位置，当你(nǐ)把(bǎ)注意力集中(zhōng)在腰部(bù)的时候，你感觉到腰部开始放松下来（停10秒）……感觉一下腰部放松的(de)感(gǎn)觉（停(tíng)15秒）……现(xiàn)在，把你(nǐ)的注意(yì)力集中在臀(tún)部，当你把注(zhù)意力集中在臀(tún)部(bù)的时(shí)候，你感觉臀部开始放松下来(lái)（停10秒）……感觉一下(xià)臀部放(fàng)松的(de)感觉（停15秒）……现在，你的整(zhěng)个(gè)上半身都(dōu)已经放(fàng)松(sōng)了（停10秒）……感觉一下整个上半身放松的感(gǎn)觉（停15秒(miǎo)）……现(xiàn)在，把你的注意(yì)力(lì)集(jí)中(zhōng)在双腿上(shàng)，当你把注意力集中在双(shuāng)腿上的时候，你(nǐ)感觉(jué)到你的(de)大腿、膝盖(gài)、小腿开(kāi)始放松下来（停15秒）……感觉一下(xià)你的大腿、膝盖、小腿放松(sōng)的感觉（停(tíng)20秒）……现在，把你的注意力集中在(zài)双脚(jiǎo)，当你把注(zhù)意力集中(zhōng)在双脚的时(shí)候(hòu)，你感觉到双脚已经放松下来（停10秒）……感(gǎn)觉一下双(shuāng)脚放松的感觉（停15秒）……现在(zài)，你(nǐ)的双腿、双脚都已经(jīng)放松了（停10秒）……感觉一下双腿、双脚放松的感觉(jué)（停(tíng)15秒）……现在，你的头部、肩部(bù)双臂、双手、胸部(bù)、腹部(bù)、后背(bèi)、腰部、臀部、双腿、双脚都已经放松了(le)（停20秒）…….你的整(zhěng)个身体都已经完完全全的(de)放松(sōng)了……你已经沉浸在这(zhè)种(zhǒng)完(wán)全放松的感觉(jué)中了（停5分(fēn)钟）…………现在，我开始数数，我会从5数到1，当你(nǐ)听(tīng)到(dào)1的时候，你(nǐ)就会睁开眼(yǎn)睛，当(dāng)你睁开眼(yǎn)睛的时候，你就会感觉到全身放(fàng)松，注意力特别(bié)集中。过的吗？今天是6月17日(rì)父亲节你有(yǒu)什(shén)么想说的(de)吗？时(shí)光时光慢些吧 ，不要(yào)再让(ràng)你变老(lǎo)了。

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莹更加没有想到的是，老公先向她提出离婚，原因再简单不过，因为她扔掉茶几上的那堆东西中，有老公的收款凭据，还有名片，以及一份很重要的合同。

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